onsdag 24 mars 2010

Att ta i lite för mycket!!!


I kväll blir det träning igen! Funderade ett tag
på om jag skulle ta det lite lugnt och inte gå i dag.
Förhävde mig nog lite i söndags, då jag körde andra
och tredje pulspasset. I ställer för att bara springa på
tjocka mattan tänkte jag att jag skulle öka på den
träningen med att hålla en två kilos hantel i varje hand.
Och lyfta dem upp och ner medans jag sprang. Det gjorde jag
och det gick faktiskt under både andra och tredje pulsen.
Men två dagar efter och fortfarande har jag ont i hela armen.
Även bäckenet på vänster sida har varit ond. Men nu är den bättre.
Men man kan ju inte stanna hemma bara för att man har ont
i vänster arm. Får väl låta den muskeln vila då....Ja har ju
ett antal andra muskler som kan behöva få sig en omgång. :-P

1 kommentar:

isamax sa...

Va du är duktig

Skicka en kommentar