tisdag 21 april 2009

Naprapat



Nu har jag för första gången bekantat mig med en naprapat.

Har ju haft så ont i bäcken/höfter en LÅNG tid. Nu vet jag att mitt vänstra ben var flera centimeter längre än det högra. Men nu är jag jämn igen. Hoppas nu att det håller i sig. Jag har fått några stretch övningar som jag skall göra. Och så skall jag tillbaka igen om ungefär en vecka.

Hon började med att sätta på på ström och värme i svanken och över bäckenet. Det var SÅ skönt!

Sedan drog och slet (är väl kanske att ta i ) hon i ben och rygg och det knakade och sparakade...
även nacken och huvudet fick sig en omgång..

Kunde efteråt känna mig som om en elefant trampat på mig...dock inte ännu.

Därefter ett varmt liniment på. Det var otroligt skönt. Det kändes som om jag hade "rumpvärmen" på i sätet när jag åkte hem.

Skönt att det var så "enkelt" nu hoppas jag att det håller sig ett tag, jag SKA stretcha och yoga så ska ni se att jag blir vig som en gymnast. ;-)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar